Kurse und Trainings ...
... für Einzelpersonen
Selbstmanagement Kurs-Themen:- ZRM® Kurs oder Grundkurs: (2-3 Tage)
Sie lernen das Zürcher Ressourcenmodell im Detail kennen und anwenden. - Klug entscheiden: (1 Tag)
Das Leben steckt voller Entscheidungen. Nicht jeder weiss sofort, was im entscheidenden Moment richtig ist. Wie können wir Entscheidungen besser treffen? Mit Intuition und Gefühl! Je besser wir die Signale unseres Körpers verstehen, umso glücklicher werden wir mit unseren Entscheidungen sein. - Sicheres Auftreten: (1 Tag)
Schwitzige Hände, Grummeln in der Magengegend, hochroter Kopf, trockene Kehle - all das sind Anzeichen für Lampenfieber. Und das hat man immer genau dann, wenn man es am wenigsten brauchen kann.
Sie lernen, wie Sie gelassener und sicherer auftreten können. - Rauchpause: (1 Tag)
Warum raucht man/frau überhaupt? Warum kann man/frau nicht einfach wieder aufhören? Was hat die Psyche mit dem Rauchen zu tun? Im Kurs geht es darum, wie wir unseren Verstand und vor allem unser Unbewusstes ins gleiche Boot holen können, damit die Rauchpause auch langfristigen Erfolg hat. - Ich und mein Gewicht: (1 Tag)
Wie unser Unbewusstes hilft, das richtige Gewicht zu finden. - Stress oder nicht? Mein inneres Energiegleichgewicht (Burnout-Prävention): (1 Tag)
Nicht auf die perfekte Alltagplanung kommt es an, sondern darauf, dass wir wieder spüren, was wir tun und wirklich brauchen. - Aufschieberittis ade - Dinge zügig anpacken und konsequent erledigen: (1 Tag)
Entwickeln Sie Ihre persönlichen Strategien gegen das tägliche Hinausschieben. Sie erfahren, wie Sie Ihr Unbewusstes nutzen können, um künftig souverän und motiviert mit Ihren Aufgaben umzugehen. - Lustvoll und authentisch flirten: (1 Tag)
Indem Sie die Kraft Ihres Unbewussten geschickt nutzen, können Sie lustvoll und authentisch flirten - egal ob mit Absicht oder nur zum Spass.
Gewaltfreie Kommunikation:
- Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg
- Gewaltfreie Kommunikation in der Familie
- Entscheidungen treffen ohne Gewinner und Verlierer: Systemisch Konsensieren
Erziehungsthemen:
- Triple P Kids - Das bewährte Erziehungsprogramm für Eltern mit Kindern im Alter von 1-13 Jahren: (Mehrere Kursabende)
- Triple P Teen - Das bewährte Erziehungsprogramm für Eltern mit Teenagern: (Mehrere Kursabende)
→ Termine/Preise finden Sie im jeweiligen Flyer im Veranstaltungs-Kalender
Falls Sie ein Kurs-Thema welches Ihr Interesse geweckt hat nicht im Veranstaltungs-Kalender finden, kontaktieren Sie mich. Ich organisiere laufend neue Kurse. Kontakt
... für Teams, Institutionen und Schulen
Selbstmanagement Kurs-Themen:- ZRM® Kurs oder Grundkurs: (2-3 Kurstage)
Sie lernen das Zürcher Ressourcenmodell im Detail kennen und anwenden. - Ich packs! ZRM® für Jugendliche: (Mehrere Kurstage)
Ein Kurs speziell für Jugendliche welche an ihrem Selbstmanagement arbeiten wollen. - Arbeiten mit dem (neuen) Team (Teamentwicklung):
Ziel ist es, die Zusammenarbeit mit dem (neuen) Vorgesetzten und dem Team zu erleichtern und die individuellen Bedürfnisse aller Beteiligten durch den Einsatz von ZRM-Vorgehensweisen ressourcenorientiert zur Sprache zu bringen. - Stress oder nicht? Mein inneres Energiegleichgewicht (Burnout-Prävention): (1 Tag)
Nicht auf die perfekte Alltagsplanung kommt es an, sondern darauf, dass wir wieder spüren was wir tun und wirklich brauchen.
Gewaltfreie Kommunikation:
- Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg
- Gewaltfreie Kommunikation in der Schule
- Entscheidungen treffen ohne Gewinner und Verlierer: Systemisch Konsensieren
Erziehungsthemen:
- Triple P Kids oder Teen Vorträge und/oder Kurse
→ Termine, Detailplanung und Preise nach Vereinbarung. Nehmen Sie mit mir Kontakt auf. Kontakt